23 sierpnia 2023 r.
Zapewniamy opiekę nad dziećmi od lat 3. Wstęp bezpłatny. 9 września godz. 10-13
Uczestnicy zdobędą wiedzę na temat, jak unikać zagrożenia, jak zachować się w sytuacjach podwyższonego ryzyka, nie wpadać w panikę lub jeżeli na to już za późno - jak skutecznie działać.
Poznają techniki dzięki którym przestaną być osobą anonimową, bezradną i bezbronną w razie próby użycia wobec niego przemocy. Dzięki treningowi poprawią swoją kondycję, podniosą swoją pewność siebie.
Zajęcia poprowadzi :
Janusz Wdowiak jest instruktorem samoobrony i sztuk walki karate shinkyokushin, sensei 3 dan. Jest strażnikiem miejskim, ale przede wszystkim utytułowanym karateką. Ćwiczy karate shinkyokushin od ponad 30 lat. Jak sam mówi, karate to jego wielka pasja i sposób na życie.
Wstęp bezpłatny !
Liczba miejsc ograniczona !
Zapraszamy w stroju sportowym.
Zapisy: sms na tel. 732 988 453 lub email iwona.olszowka@
link https://docs.google.
Miejsce: Dom Kultury Westerplatte - Westerplatte 8a, 33-100 Tarnów
Termin : 9 września 2023 godz. 10 – 13 ( Sobota)
Dofinansowano przez Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej w konkursie Po Pierwsze Rodzina
Zobacz również:
Nie masz jeszcze hasła albo nie pamiętasz?
Dołącz do ZDR